ЗОЖ

Приготовьте из него сок, чтобы насытить свой организм полезными веществами

Опасные сочетания специй, которые приводят к проблемам со здоровьем

Если вы мечтаете о плоском животе, обратите внимание не только на упражнения, но и на то, что лежит в вашей тарелке. Фитнес-гуру Дениз Остин убеждена, что путь к подтянутому животу начинается с кухни. Она советует включать в рацион продукты, ускоряющие метаболизм, борющиеся со вздутием и обеспечиваю...

В каком виде употреблять этот продукт

Некоторые продукты, которые мы спокойно едим каждый день, могут незаметно разрушать зубную эмаль. Расскажем о перечне тех продуктов, которые в черном списке. Напитки Даже без сахара газированные напитки содержат кислоты (например, фосфорную или лимонную), которые разъедают зубную эмаль. Частое употр...

Какие продукты нужно употреблять, чтобы минимизировать риск развития рака легких

Вы думаете, что чрезмерная жара вызывает только чувство истощения и потливость? Новое исследование кардинально изменит ваши убеждения.

Расстройства пищевого поведения незаметно, но неуклонно распространяются среди женщин среднего и старшего возраста.

Привычные ультраобработанные продукты содержат вредные добавки, которые провоцируют хроническое воспаление, формируют пищевую зависимость и могут вызвать другие серьезные проблемы со здоровьем.

У популярного препарата для похудения обнаружили опасный побочный эффект «в спальне».

Один-два киви полезно есть каждый день. Можно с утра, сочетая с блюдами, где много белка, скажем, с творогом, йогуртом. Эта ягода вкусна и в другое время суток. Ее можно использовать как перекус или добавлять во фруктовые салаты. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Способны снизить кровяное давление: четыре продукта, ко...

Жир на животе? Эти 6 продуктов помогут от него избавиться....

Многие могут засвидетельствовать, что нет ничего более очаровательного, чем красивая улыбка, которая раскрывает ряд жемчужно-белых зубов. Однако для многих эта мечта недостижима, как бы вы ни пытались достичь белья зубов, пишет Express. Стоматолог Зайнеб Маки предложила в видео TikTok ключевые совет...

Почти каждый украинец ежедневно употребляет этот напиток.

Правильная поза для сна может положительно повлиять на здоровье. Считается, что наибольшую пользу приносит ночной отдых именно на левом боку. Расскажем о пяти железных аргументах, почему полезно проникнуться привычкой спать именно на левой стороне. Спасение от изжоги. Если страдаете приступами изжог...

Мужчины, употребляющие популярный препарат для похудения, говорят о «росте в штанах» — так ли это, объяснили медики.

Вылечить растение от заболевания, увы, не удастся

Виды алкоголя, вызывающие быстрое привыкание

Разоблачаем популярный миф о сырых яйцах

Клетчатка имеет гораздо больше пользы для здоровья, чем можно было бы подумать. Ее много содержится в фасоли, но есть и другие продукты, богатые этим питательным веществом. Диетолог Минди Хаар говорит Realsimple, что клетчатка может сделать для нашего организма, а также где ее найти. Клетчатка бывае...

Порядок рождения формирует не только характер, но здоровье человека.

Загрязненный воздух повышает риск развития опухоли мозга

Если ваши волосы выглядят ослабленными, проблема может заключаться не в средствах, которые вы используете, а в очередности их нанесения

ТОП продуктов, которые защитят печень от рака

Эти высокоинтенсивные упражнения, не требующие спортивного инвентаря, быстро сжигают жир на животе....

Используйте ее как трамплин, но не как единственный способ быть в форме. И если после диеты вы не полюбили яйца - это нормально. Главное- полюбите себя в любом весе

Эмоциональное выгорание - это серьезная проблема, которая может повлиять на ваше здоровье и качество жизни. Признав причины и приняв соответствующие меры, вы можете преодолеть это состояние и обрести гармонию между работой и личной жизнью. Не забывайте о важности отдыха, поддержки близких и физическ...

Капуста заслуживает быть на вашем столе, ведь имеет множество необходимых питательных веществ. Если есть капусту, то вы можете получить много антиоксидантов. Это соединения, защищающие клетки от окислительного стресса, пишет Real Simple. "Окислительный стресс вызван высоким уровнем свободных радикал...

Война, которая идет в Украине, вызывает стресс, влияет на дыхательную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы человеческого организма и опорно-двигательный аппарат. Как вы поняли, это очень вредно для здоровья. Предлагаем три упражнения, которые помогут преодолеть состояние острого стресса. Техник...

На территории Украины растет немало ядовитых и просто опасных растений, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем у людей и животных. Какие из них следует обходить стороной?...

Украинцы привыкли употреблять салаты из свежих овощей, даже не догадываясь, что некоторые продукты могут навредить нашему организму.

Одной из самых распространенных проблем по уходу за розами является грибок. Проявляется он в черных пятнах, появляющихся на листьях. Заражает грибок практически все виды роз. Появляется он преимущественно в августе. Как уберечь цветы от этого недуга, пишет Gazeta.ua. Обычно розы заражаются развивающ...

Теперь можно смело продолжать заниматься любимым всеми делом, но не всем.

Попробуй этот метод хотя бы раз – и увидишь, как твои огурцы превратятся в настоящих чемпионов грядки. И кто знает, возможно, придется делиться урожаем с соседями

Печень - это не только "механизм". Она чувствует, как ты к ней относишься. Побольше отдыха, поменьше фастфуда - и пара чашек травяного чая в неделю

Кардиолог обращает внимание, что без этих 5 привычек вы проживете дольше и счастливее

Летом овощи, фрукты и ягоды радуют своим разноцветием. Это не только красиво, но и полезно для здоровья. Цвет многих овощей, фруктов и ягод обусловлен содержанием в них натуральных пигментов, многие из которых - бета-каротин, ликопин, зеаксантин, аллицин, антоцианы относятся к антиоксидантам (группе...

Кунжут - простой, но чрезвычайно полезный ингредиент, который легко добавить в ежедневный рацион. Новое исследование, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, показало, что регулярное употребление всего двух столовых ложек кунжутных семян ежедневно может существенно улучши...

Женщины действительно не в восторге от больших половых органов мужчин, как те думают

Фраза "я просто сова" давно стала оправданием позднего образа жизни. Но за этой привычкой часто скрывается несколько серьезнее - хроническое истощение, которое человек может даже не осознавать. Если вам постоянно тяжело заснуть до двух ночи, а просыпаться утром - настоящее испытание, возможно, дело ...

Шелковица вкусная ягода, но ее соки могут оставить упрямые пятна на коже. Есть простые лайфхаки помогут вам быстро и без труда отмыть шелковицу с рук и лица. Использование натуральных средств, таких как лимонный сок, пищевая сода, уксус не только эффективно удаляет пятна, но и бережно относится к ва...

Листья абрикоса часто могут опадать еще задолго до осени. Это может являться признаком как естественных процессов, так и серьезных проблем с деревом. Причиной могут являться, в частности, различные заболевания, пишет Gazeta.ua. Среди естественных причин опадания листьев у абрикосов могут быть сезонн...

От этого зависит результат в похудении.

Эта привычка приводит к заболеваниям сердца

Что не так с презервативами

Хоть это и не ново, люди вновь открывают для себя эту технику, поэтому о ней лучше узнать подробнее....