ЗОЖ

Согревать себя одеялами и чаем, обниматься и касаться близких — все это необходимо для снижения уровня стресса в организме.

После начала агрессивного военного наступления РФ на Украину многие люди после первых сигналов воздушной тревоги переходят в бомбоубежища, подвалы и погреба. В большинстве из них – достаточно холодно и сыро, а долгое нахождение в таких условиях может негативно сказаться на здоровье. theLime делится ...

Почему нельзя пить алкоголь во время войны, читайте на нашем сайте.

В условиях военного времени, во многих украинских городах, которые первыми столкнулись с агрессией российского оккупанта, не хватает товаров первой необходимости, в том числе и продуктов.

Работники солнечных лабораторий ежедневно наблюдают за солнечной активностью и фиксируют все вспышки на нашей звезде. В дни высокой солнечной активности возникают магнитные бури, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие, сообщает UNIAN.

В случае угрозы радиоактивного заражения в Украине нужно принять таблетки с содержанием йода либо использовать жидкий йод в правильно подобранной для каждой возрастной группы дозировке.

Не вредит ли здоровью частое прослушивание музыки? И насколько громко её можно включать без вреда для слуха? Ответы на эти вопросы - в материале.

Что поможет в условиях постоянного стресса.

Новые исследования показывают, что пища, которую употребляет человек "ведет разговор" с нашим геномом, который представляет собой генетический план, определяющий, как функционирует организм на клеточном уровне.

В условиях войны важно оставаться максимально "трезвым" и делать все возможное, чтобы сохранить свою нервную систему.

Страна-террорист Россия уже пятые сутки продолжает обстреливать "Градами", ракетами и даже вакуумными бомбами как гражданские объекты, так и военные. В результате люди вынуждены прятаться в хранилищах, чтобы спасти свои жизни.

Чем полезны имбирь, лимон и мед для похудения, читайте в материале Фактов ICTV.

Паника среди мирного населения Украины – одна из ключевых целей страны-оккупанта России, которая вторглась на территорию независимого государства. Психолог Руслан Юшкевич рассказал, как не допустить тревоги и паники.

Когда по всей стране раздаются взрывы, легко запаниковать. Фокус собрал советы психологов о том, как справиться с нервами в такое тяжелое время.

Оккупация российскими агрессорами Украины вносит свои коррективы в нашу повседневность. Так, вполне может случиться, что у родителей закончится молочная смесь для кормления, а купить ее, по известным причинам, окажется проблематично.

В условиях военного состояния очень важно знать, как правильно проводить первую домедицинскую помощь при переломах, травмах шеи, когда человек без сознания. ТСН.ua рассказывает, какие основные признаки этих состояний и как нужно действовать.

В это сложное военное время необходимо знать, как помочь себе и близким людям. Врач-психиатр, кандидат психологических наук Спартак Суббота рассказал о способах, которые помогут минимизировать стресс для ребенка и справиться с травмирующей ситуацией.

На четвертый день войны в Украине под обстрелами и взрывами родилось десятки детей, и некоторые из них появились в бомбоубежищах и метро. Из-за действий российских оккупантов беременные женщины часто не могут получить своевременную консультацию и помощь, потому акушер-гинеколог Наталья Лелюх дала со...

Група дослідників зі Стенфордського університету в США з’ясували, чому у літніх людей погіршується якість сну. В результаті експериментів, проведених на мишах, вчені з’ясували, що проблеми зі сном у віці викликані порушеннями роботи калієвих каналів. Вони, у свою чергу, виступають як біологічні «пер...

Правила оказания первой помощи смотрите на нашем сайте.

Во время воздушной тревоги владельцы кошек и собак берут любимцев с собой в метро, подвалы, бомбоубежища и другие укрытия. Обычно яркий свет, большое количество незнакомых людей, громкие звуки пугают животных. ТСН.ua дает полезные советы, которые помогут вам и вашим кошкам меньше волноваться во врем...

Действенные советы для управления тревогой в критические ситуации.

Пятна крови могут возникнуть внезапно и на чем угодно. Но перед тем, как в панике выкидывать вещи в мусорку, можно попробовать спасти ситуацию.

Важно помнить, что каждый из нас обладает внутренними ресурсами, чтобы помочь себе, и оставаться в балансе

Главное управление ГСЧС Украины рассказало, как успокоить тревожного человека.

Какие медицинские средства нужно положить в чемодан и как помочь раненому, читайте в материале.

Иллюстративное фото из открытых источников

Если однажды вы заметите, что открыть рот полностью никак не получается, то остановитесь и подумайте, каким был ритм вашей жизни в последние дни?...

К сожалению, ожоги могут часто встречаться в чрезвычайных ситуациях. Поэтому ТСН.ua рассказывает, как оказывать первую медицинскую помощь при различных ожогах и что категорически нельзя делать.

Некоторые учёные даже считают микрофлору отдельным органом....

Ученые нашли связь между распространением аутоиммунных заболеваний и нашими пищевыми привычками. Чем пополнить рацион, чтобы перекрыть недостаток железа, йода, дефицит витамина D?

Если в целом вы здоровы, но присутствуют следующие признаки, вам, вероятно, будет интересно узнать, с чем они связаны....

Как действовать, если возникла необходимость оказать помощь человеку с признаками кровотечения. Предлагаем ознакомиться с алгоритмом оказания первой помощи, который составил Международный комитет Красного Креста и Красного Полумесяца.

Как помочь себе самостоятельно при панических атаках, инфаркте, повышенном давлении и болях в сердце.

В среднем очень немногие люди, заболевшие COVID-19, заболевают длительным ковидом....

Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 38 градусов, но в последнее время некоторые из них также советуют ориентироваться по самочувствию, поскольку стресс для организма, вызванный мучениями от жара, может повредить пациенту....

Сложно сохранять спокойствие, когда страна полностью погрузилась в пучину войны. Фокус собрал советы психологов, как справиться в такое тяжелое время.

Британские медики назвали основные симптомы рака почек, выявить который удается лишь в половине случаев....

Сегодня мы поговорим о нашем здоровье, расскажем о докторе Либихе и его "бочке". И попытаемся разобраться почему одни и те же способы по омоложению или оздоровлению действуют по-разному на разных людей....

Нашу способность видеть окружающий мир четко и беспрепятственно портят не книги, гаджеты и солнце, а наше пренебрежение правилами безопасности и гигиеной зрения.

Постоянное ощущение холода в конечностях может указывать на проблемы со здоровьем. Череда болезней сопровождается именно такими симптомами. Замерзание рук и ног может проявляться, в частности, из-за...

Натуральным антидепрессантом среди фруктов, который может прекрасно улучшить настроение, являются банани. Ученые отмечают, что в этих фруктах содержится аминокислота триптофан, которая определяет количество...

Специалисты рассказали о том, по каким симптомам можно определить дефицит витамина B12, а также - какие угрозы несет его недостаток.

В нашем материале мы расскажем, чем полезна гранадилла и кому не рекомендуется ее употреблять.

Евгений Комаровский рассказал о важных прививках, которые нужно сделать

Вчені стверджують, що на розвиток раку можуть вплинути продукти та напої, які людина вживає. У тому числі, наприклад, навіть чорний чай. Докладніше – у статті. Незважаючи на те, що існують докази користі чорного чаю в боротьбі з раком, вони не мають великої ваги. Вся справа в тому, що дослідження, н...