ЗОЖ

Сильный стресс, с которым все мы столкнулись из-за вторжения страны-оккупанта России в Украину, повлиял не только на психологическое состояние, но и внес значительные изменения в привычный рацион питания. По словам диетолога Ольги Безуглой, это может привести к росту заболеваемости, снижению иммунит...

Эксперты рассказали, что улучшить или скорректировать фигуру можно с помощью трех простых, доступных, но полезных продуктов

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, что нужно делать, если у вас резко подскочило артериальное давление

Диетология, специалист по anti-aging и функциональной медицине Тиана Фиалкова дает рекомендации по терапии.

Главное управление разведки Министерства обороны Украины сообщило, что российские оккупанты могут готовить теракт на ЧАЭС, чтобы устроить экологическую катастрофу. На фоне этой тревожной информации многие украинцы ищут, что делать в случае аварии на АЭС и как защититься от радиации. Украинские врачи...

В условиях войны, которая длится уже 16-й день, матерям чрезвычайно сложно заботиться о себе и своих малышах. Именно поэтому Министерство здравоохранения публикует полезные советы, которые могут понадобиться в непростых ситуациях. На этот раз врачи рассказали, что делать, чтобы не потерять лактацию.

Дерматологи взяли у мужчины образцы слизи, которые показали, что у него была хроническая гипертрофия нитевидных сосочков языка или "черный волосатый язык".

Не прерывайте грудное вскармливание.

Теория гласит, что проблемы с укачиванием появляются из-за того, что органы чувств начинают посылать в мозг разную информацию.

Пищевое отравление лучше предотвращать, чем потом лечить.

Никогда не пробуйте еду на вкус, чтобы проверить ее безопасность.

Во многих военнослужащих после первого пребывания в зоне боевых действий могут наблюдаться симптомы депрессии.

Ранее МОЗ опубликовал актуальный список аптек, в которых можно получить инсулин в городах Украины, но в условиях войны многие люди с сахарным диабетом 2 типа столкнулись с дефицитом этого препарата. Эндокринолог Степан Шупарский рассказал, что делать в такой ситуации.

Состояние стресса, паники и постоянной тревоги стало для всех украинцев хорошо знакомым за последние недели. Семейный и детский психолог Светлана Ройз рассказала в рамках проекта "Розкажи мені", с помощью каких действенных упражнений можно вернуть себе ощущение покоя хотя бы на какое-то мгновение.

Уже четырнадцатый день идет полномасштабная война путлеровских нацистов против Украины и нашего героического народа. В результате этого морально-психологическое состояние людей ухудшается.

В условиях войны пищевое отравление (токсикоинфекция) стало актуальной проблемой, поскольку люди в поисках безопасности часто забывают следить за качеством продуктов или питьевой воды. Гастроэнтеролог Евгения Белинская рассказала, как избежать отравления, распознать его симптомы и что делать, если у...

Как не сломаться в условиях постоянной угрозы жизни.

Минздрав публикует информацию о симптомах переохлаждения, как обезопасить себя от гипотермии и что делать при переохлаждении.

Как правильно обрабатывать рану. Как понять, насколько она глубока и не инфицирована ли. Чего ни в коем случае нельзя делать при обработке колотых, резаный и других повреждений кожного покрова. Ответы на эти вопросы – в нашем материале.

Британские медики озвучили способы борьбы с инсультом - в первую очередь, речь идет о правильных продуктах питания.

В тревожном чемодане должен быть базовый набор вещей, которые могут пригодиться в экстренной ситуации. Он нужен, чтобы не тратить время на сбор в случае объявления эвакуации.

Есть разные стадии возникновения стресса во время войны. Австрийский военный нейропсихолог Томас Вебер говорит, что украинцы пережили первые две стадии: сильного испуга и стадию страха смерти. Миллионы украинцев сейчас страдают от хронического синдрома усталости. Подробнее об этом рассказывается на ...

За 13 дней полномасштабного вторжения страны-агрессора России в Украину женщинам пришлось пережить огромный стресс, который не мог не отразиться на их здоровье. Акушер-гинеколог Елена Березовская рассказала, что во время военных действий репродуктивная функция может выключаться, поэтому менструальны...

Специалисты пояснили, как справиться с симптомом фантомной сирены.

Ваше тело и мысли связаны.

Эксперты благотворительной организации Heart UK выяснили, что наиболее частыми побочными эффектами от приема статинов (лекарств для понижения уровня холестерина) являются мышечные боли. Миопатия, развивающаяся в результате — это мышечное заболевание, при котором мышцы перестают эффективно функционир...

В Министерстве здравоохранения опубликовали план действий населения в случае отсутствия водоснабжения. В Минздраве отметили, что в случае военных действий и невозможности воспользоваться питьевой водой...

Эксперты рассказали, что нужно делать при панической атаке в случае появления в тревожное время военного положения.

Как поступить, если вдруг произойдет взрыв на АЭС. Эти простые правила должен знать в настоящих реалиях каждый.

10 день идет война в Украине. Почти по всей территории страны раздаются сигналы сирен, сигнализирующие о необходимости перейти в укрытие. Беря тревожный чемодан украинцы берут животных, потому что это также полноценный член семьи.

Многие люди вынуждены находиться в хранилищах и днем, и ночью из-за постоянных вражеских обстрелов. Долгое пребывание в холодном и влажном помещении без полноценного сна и питания приводит к ослаблению иммунной системы, что провоцирует появление симптомов ОРВИ.

После начала военных действий в Украине и бомбардировки жилых зданий многие люди защищают свою жизнь, спускаясь в бомбоубежища по несколько раз в день, где бывает очень холодно. Поэтому пригодится инструкция, как не замерзнуть в холодных подвалах и не простудиться.

Взрослому населению старше 40 лет йодная профилактика не проводится.

В большинстве регионов Украины с введением военного положения действует запрет на продажу алкоголя. Но если в больших городах отсутствие спиртного на полках магазинов практически равно невозможности выпить, то в маленьких это спровоцировало всплеск самогоноварения и продажи горячительного сомнительн...

Что делать, если вы в бомбоубежище и у вас болит спина?

Уже который день каждый украинец живет в новой реальности: хроническое ощущение тревоги и страха, звуки сирен, постоянная неопределенность и отсутствие контроля над собственной безопасностью. Организация INSCIENCE, которая популяризирует науку, рассказала о так называемом "синдроме фантомной сирены"...

Во время войны объекты повышенной опасности в большинстве случаев первыми оказываются под прицелом врага. Повреждения могут стать причиной пожара и выбросов в атмосферу вредных веществ. Они опасны как для окружающей среды, так и людей.

В случае химической аварии следует прислушаться к инструкциям ГСЧС или власти

Известный украинский врач Евгений Комаровский после атаки российских оккупантов на Запорожскую АЭС записал видео-рекомендации,как защитить себя и детей в случае аварии на атомной электростанции.

Что делать, если оказались под завалами дома: пошаговая инструкция.

Испытывать спокойствие в условиях войны – это незаурядная роскошь. Однако следует следить за своим эмоциональным состоянием, чтобы тело и психика могли лучше справиться с обстоятельствами.

Как провести йодную профилактику на случай радоактивного заражения при аварии на АЭС, какие препараты принимать, что бы снизить последствия облучения, как часто можно использовать противорадиационные препараты - инструкции от эксперта.

Употребление от одного до двух бокалов пива или вина в день приводит к изменениям в мозге, которые сопоставимы со старением на 2 года. Чем больше алкоголя, тем выше риски для мозга.

Что делать украинцам в случае наступления радиационной аварии

Что нужно делать сразу же, чтобы предупредить последствия радиационного заражения для нашего здоровья, рассказал известный украинский педиатр Евгений Комаровский.

Алкоголь также оказывает влияние на нашу способность обрабатывать мнения и принимать рациональные решения.