ЗОЖ

Жирная морская рыба способна снизить воспаление, улучшить настроение и снизить риск болезни Альцгеймера.

Какие ранние симптомы указывают на развитие рака

Зубы, грамотность и внутренняя уверенность – именно эти мелочи чаще всего определяют, будет ли второе свидание.

Популярный напиток может нанести значительный вред: кому категорически запрещено пить кофе

Скорость солнечного ветра остается несколько повышенной....

Существует множество мифов о лекарствах. Некоторые из них могут возникать из-за непонимания научных фактов, а другие уходят корнями в стереотипы....

Новые рекомендации по питанию советуют выбирать молочные продукты с высоким содержанием жира, но придерживаться при этом нормы....

Проблемы со зрением появляются с возрастом практически у каждого человека. Процесс начинается после 40 лет. Это обусловлено старением организма в целом....

Антиоксиданты играют ключевую роль в защите клеток от повреждений. Ученые назвали продукты, которые содержат их в наибольшем количестве.

Ветеринарка объяснила, как рацион и отказ от ультраобработанных кормов могут влиять на продолжительность жизни питомцев.

Какие продукты помогают при запоре

Какие ранние симптомы указывают на развитие деменции

Какие витамины запустят мозг и улучшат сон

Попкорн, даже простой и без добавок, может быстро повышать уровень сахара в крови

К-индекс достиг 4,7 и приблизился к штормовому уровню. Врачи предупреждают: сегодня организм многих людей работает на грани возможностей.

Не все продукты требуют хранения в холоде, а некоторым это только вредит.

Благодаря этим упражнениям происходит увеличение мышечного белка.

Некоторые принципы здорового образа жизни уже устарели и были опровергнуты наукой

В крайнем случае можно надеть шапку или капюшон, но гораздо лучше тщательно высушить волосы перед выходом на улицу.

Миллионы людей ежегодно тратят сумасшедшие средства на выравнивание зубов, в то время как наши предки имели идеальную улыбку от природы без стоматологов.

Какие ранние симптомы сердечной недостаточности часто игнорируют

Популярный овощ опасно употреблять: какие проблемы может вызвать лук

Кофе может повышать давление, но не всегда представляет угрозу для сердца. Эксперты объяснили, в каких случаях напиток становится опасным для людей с гипертонией.

В поисках эффективных средств для улучшения внешнего вида и поддержания организма мы часто игнорируем продукты, которые всегда под рукой....

Ученые сравнили риски для жизни женщин во время беременности и после прерывания ее по собственному желанию.

Часть сыров в списке отличается низкой калорийностью.

Кофе может кратковременно повышать кровяное давление, особенно если человек его не пьете или если у него уже высокое кровяное давление....

От физического контакта до сна рядом — у собак есть собственный язык любви. Эксперт по поведению животных назвала 11 признаков, по которым можно понять, что пес привязан к хозяину.

Какие три опоры обеспечивают спокойную, достойную и уверенную старость: почему именно они определяют качество жизни в зрелом возрасте.

Какие сорта яблонь наиболее морозостойки и выносливы

Исследования показывают, что стабильный спящий режим уменьшает риск смерти на 24% и укрепляет здоровье всего организма.

Амебы, известные как «пожиратели мозга», все чаще привлекают внимание ученых. Они живут в теплой пресной воде и в случае заражения почти не оставляют шансов на выживание....

Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смертности в мире, но о них сигнализируют не только боль в груди, но и изменения в ногах.

Чтобы сохранить максимум витаминов, старайтесь есть полезные продукты сырыми, поскольку термическая обработка разрушает витамин С

Многие садоводы надеются, что холод сам очистит растения от вредителей. На самом деле, большинство насекомых переживают даже сильные морозы, а мягкая зима лишь способствует их размножению.

Эксперт посоветовала при планировании рациона делать акцент на его сбалансированности, а не сосредотачиваться на отдельных продуктах.

Постоянная усталость и одышка могут быть не просто следствием стресса, а признаком серьезного поражения сосудов.

Ученые обнаружили связь между утренним поведением человека и вероятностью необратимых изменений в работе мозга.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире, но их можно предупредить. Кроме боли в груди, существуют симптомы, проявляющиеся на наших ногах.

Чтобы временно снять боль, следует принять системное обезболивающее. И как можно скорее попасть на прием к врачу.

Международные онкологи назвали 14 научно обоснованных способов снизить личный риск развития рака

Переохлаждение (гипотермия) может наступить даже при +4°C

Ученые доказали, что просыпаться до нескольких минут до будильника — это не случайность.

Употребление чеснока может нанести значительный вред: кому категорически запрещено потреблять продукт

Амебы, известные как «пожиратели мозга», все чаще привлекают внимание ученых. Они живут в теплой пресной воде и в случае заражения почти не оставляют шансов на выживание.

Бег кажется самым простым способом быть в форме, но отсутствие отдыха может обернуться воспалениями и хроническими травмами