Лучше, чем морковь: это растение поможет сделать ваше зрение острым

Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом.

Распространение свободных радикалов приводит к развитию атеросклероза и сердечных заболеваний, увеличивает интенсивность приступов астмы, а также приводит к повышенному риску развития некоторых видов рака (например, рака толстой кишки).

Также свободные радикалы усугубят симптомы остеопороза и ревматоидного артрита.

Витамин С, содержащийся в ананасах, является самым важным антиоксидантом, чтобы помочь в борьбе с болезнями, перечисленными выше.

Повышает энергию.

Существует также хорошая доза тиамина (витамин В1), который также поддерживает производство энергии.

Защищает глаза.

Ананас очень благотворно влияет на здоровье глаз, защищая их от болезней, связанных с возрастом.

Было доказано, что ежедневное употребление ананаса (и других фруктов, богатых антиоксидантами) значительно снижает риск развития макулярной дегенерации.

Любителям поработать за компьютером: лучшие рекомендации для зрения.

Противовоспалительные свойства.

Ананас содержит фермент бромелайн.

Он обладает противовоспалительным свойством и уменьшает отёчность.

Помогает в лечение синусита, боли в горле, артрите и подагре.

Если вы едите ананасы вместе с другими продуктами, бромелайн будет использоваться, чтобы переварить их лучше, и ваше тело не успеет воспользоваться другими его свойствами.

Для того чтобы получить больше полезных свойств ананаса, ешьте его между приёмами пищи.