ЗОЖ

Металлический привкус во рту может быть не просто временным дискомфортом, а сигналом о серьезной угрозе здоровью....

Если утро после праздников начинается не с кофе, а с философского вопроса "зачем я это сделал", - этот текст для вас. Тут рецепты антипохмельных коктейлей, которые возвращают к жизни быстрее, чем обещания "больше не пить"

Резкие движения головой для облегчения могут закончиться на больничной койке с тяжелыми травмами....

Врач объяснил, как не навредить здоровью

Бананы полезны как и для здоровья кишечника, так и для сердца....

Секрет оказался простым и вкусным

Перегар выходит из лёгких и кожи — жвачка его не убирает, а лишь маскирует на минуты

Ученые исследовали биологические образцы человека, признанного одним из старейших в истории. Результаты анализов удивили — клетки женщины выглядели на десятилетия младше ее паспортного возраста, а уникальная генетическая мутация защищала ее от рака.

Интервальное голодание обещает скорый результат, но врачи предостерегают: подходит не всем и имеет скрытые риски.

Как улучшить состояние волос

Борьба с перегаром: как эффективно очистить организм и замаскировать запах

Собаки эффективно помогают преодолевать зимнюю апатию и справиться со стрессом и чувством одиночества, но эта терапия подойдет далеко не каждому и работает только при определенных условиях...

Особенности рациона заметно связаны с риском образования камней в почках....

Секреты приготовления идеального крем-супа

На самом деле он не улучшает здоровье, а повышает риск кровотечений

Резкие движения головой для облегчения могут закончиться на больничной койке с тяжелыми травмами.

Большинство комментаторов отметили, что не согласны с мнением врача.

Повседневные привычки, которые мы считаем безвредными, действительно могут постепенно разрушать наш организм.

Простой способ использования овощного отвара с пользой для дома, кухни и растений.

Знали ли вы, что горячий душ непосредственно перед сном может стать причиной бессонницы? Разбираем восемь распространенных привычек, которые мешают мозгу перейти в режим отдыха и превращают ваше утро в настоящее испытание.

Витамин Е – важный антиоксидант, и его дефицит может вызвать слабость мышц, проблемы с координацией и нарушения в иммунной системе.

От смены позы для сна до современных медицинских устройств – что реально помогает спать без шума.

Длительное сидение перед компьютером и мобильными гаджетами ускоряет преждевременное старение организма

Эксперты поделились методами, которые пригодятся во время экстренных ситуаций.

Характер питания может значительно повышать или снижать риск образования камней в почках.

Когда лучше употреблять сладкое

Эйфория проходит, елки исчезают, а настроение падает: психологи объяснили, почему именно начало января становится эмоционально тяжелым периодом года.

На что лучше заменить вредную еду

Жесткие диеты, голодание и изнурительные тренировки могут только усугубить ситуацию — эксперты советуют другой, более эффективный путь

Лучшие продукты для набора мышечной массы

Собаки эффективно помогают преодолевать зимнюю апатию и справиться со стрессом и чувством одиночества, но эта терапия подойдет далеко не каждому и работает только при определенных условиях.

Медики объяснили, какой завтрак 1 января помогает организму прийти в себя после новогодней ночи — и что категорически запрещено есть.

Ученые обнаружили, что отсутствие завтрака не только портит фигуру, но и провоцирует тревожность и депрессию....

Поисковые запросы украинцев 1 января показали истинное состояние страны после праздников — от симптомов похмелья до экзистенциальных вопросов.

Эксперт рассказала, как обычный стакан воды после приема пищи может предотвратить эрозию эмали и потерю пломб....

Сон должен восстанавливать силы, но для многих он становится источником стресса. Если перед сном вас накрывает волна тревоги — это может быть тревога сна.

Усталость, раздражительность и «туман» в голове – это не лень и не слабость, а предполагаемая реакция организма.

После празднования Нового года в холодильнике остается немало блюд, которые потом доедаются на протяжении еще нескольких дней. Однако это может быть опасно для здоровья.

Сразу после праздников запланируйте время на расфасовку еды: часть заморозьте, часть превратите в новые блюда, что-то выбросьте, а холодильник быстро приведите в порядок. Это сэкономит ваши деньги, время и нервы.

Забудьте о тяжелых салатах и мясе – этот суп поможет вернуть энергию и облегчить пищеварение после праздничных дней.

Даже полуполная баночка может быть угрозой для здоровья кожи. Дерматологи рассказали, как распознать просроченную косметику и какие средства являются самыми рискованными.

Разбираемся, что помогает от похмелья, какие методы работают, а какие советы могут только навредить....

Наш организм лучше всего функционирует, когда мы придерживаемся естественного ритма, то есть активны днем, спим ночью

Икота у детей и даже до рождения: когда это норма и как помочь ребенку

Похмелье лучше лечить не подвигами, а заботой о себе. Тёплая еда, правильные напитки и немного терпения — и праздники оставят после себя только хорошие воспоминания

Утренний свет — это не просто о настроении, а главный регулятор вашего метаболизма и иммунитета. Нейробиолог объяснил как солнечные лучи программируют тело на энергичный день и легкое засыпание вечером.