ЗСЖ

Регулярне інтимне життя позитивно впливає не лише на емоційний стан, а й на фізичне здоров'я. Секс допомагає зміцнити серцево-судинну систему, знизити рівень стресу та покращити імунітет. Розповімо, які ще хвороби можна попередити чи полегшити завдяки сексу. Зниження стресу та тривожності. Секс стим...

Мінібатут замість спортзалу

Колд брю та еспресо – два абсолютно різні кавові напої. Вони відрізняються за способом заварювання, смаком і вмістом кофеїну. Повний текст новини

Курячі яйця є популярним і доступним джерелом білка, а також містять вітаміни D, A, B, B12 та багато інших корисних речовин. Проте вони також відомі як головне джерело холестерину, споживання якого часто асоціюється з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Що необхідно для ефективного схуднення Як дефіцит калорій впливає на втрату ваги "Правило 10 000 кроків на день" добре відоме і рекламується як цілком результативне число, до...

Ви дізнаєтесь: Навіщо дітям потрібна тиха година Скільки годин мають спати діти в садочку Тиха година в садочку – це не просто час для сну, а важливий момент для фізичного, емоційного...

Як вгамувати біль

Вибір поверху при купівлі квартири – питання не лише особистих уподобань, а й комфорту проживання. На першому поверсі мешканці часто стикаються з підвищеною вологістю та цвіллю, на верхніх – ризикують перегріватися влітку. Повний текст новини

Дослідження, проведене в Китаї, виявило, що наявність кількох дітей у сім'ї не пов'язане з вищим рівнем психологічного щастя батьків у старості. Навпаки, результати показали, що ті, хто виховав одну дитину, рідше скаржилися на ознаки депресії, ніж багатодітні батьки. Повний текст новини

Малина потребує регулярного догляду після весняного пробудження й навіть під час плодоношення, щоб згодом потішити нас урожаєм малини. Щоб чагарник забезпечував хороший розвиток та ріст ягід, слід знати кілька правил, які допоможуть підтримувати кущі в необхідному стані. Повний текст новини

Все почалося з травми сухожиль на обох ногах, далі був поріз на руці, потім грип у дітей і в неї самої.

Новозеландські науковці провели дослідження та з’ясували, як вживання двох ківі на день впливає на організм.

Наші ранкові звички впливають на все життя. Змініть декілька з них — і відчуєте додатковий приплив енергії.

Сидяча робота стає справжнім випробуванням для підтримання правильної постави. Які вправи допоможуть зберегти її здоров'я, розповімо далі. Повний текст новини

В Україні, як і в багатьох інших країнах, психічне здоров’я часто залишається поза увагою. Ми схильні приділяти основну увагу фізичному здоров’ю, але психічні розлади, такі як депресія, тривожність, апатія та інші, зазвичай ігноруються. Це велика помилка, адже своєчасне виявлення проблем може допомо...

До нього входять чимало інгредієнтів, які негативно впливають на роботу організму.

На перший погляд, схуднення здається простим процесом, але люди розчаровуються, коли не бачать результату.

Марафонський біг часто вважають найкращим видом спорту для підтримки форми. Але всупереч поширеній думці, він завдає чималої шкоди організму, зокрема, загрожує проблемами з нирками, розладом шлунка, ризиком серцевої недостатності, а тепер до списку додалися пошкодження мозку.

Вибір хліба стає справжнім випробуванням для тих, хто дотримується правил здорового харчування, адже в такій кількості варіантів легко заплутатися. Однак медики склали список найкорисніших видів, щоб кожен зміг вибрати для себе ідеальний продукт.

Зелений чай – це не просто корисний напій, а справжнє джерело енергії. Проте, щоб отримати максимум користі, важливо правильно обирати час для його вживання. Повний текст новини

Бруньковий кліщ на смородині: як розпізнати ворога та вберегти врожай

Є міф, що щоденне приймання душу може викликати подразнення та пересушування шкіри. Вчені провели дослідження за участю понад 400 людей, аби перевірити цю гіпотезу. Повний текст новини

Чи знаєте ви, що банка коли може бути такою ж шкідливою для серця, як і порція алкоголю? Кардіолог Еван Левін розповів про популярні напої, яких слід уникати при серцево-судинних захворюваннях. Повний текст новини

Чорні та зелені оливки відрізняються не лише кольором. Зокрема смаком, способом обробки та корисними властивостями. Повний текст новини

У 27-летней Ханны Ньюнем, жительницы города Брайтон в Великобритании, развилась редкая и очень серьезная аллергия на холод после того, как она переболела Covid-19.

Дослідники виявили тривожний зв’язок між використанням контрацептивів та розвитком психічних розладів. Згідно з отриманими даними, у жінок, які приймають гормональні контрацептиви після пологів, ризик виникнення післяпологової депресії зростає вдвічі. Повний текст новини

З часом оббивка дивана втрачає свій первісний красивий вигляд і покривається не лише пилом, а й плямами. Щоб диван прослужив довго і мав гарний вигляд роками, за ним необхідно правильно доглядати. Часто професіонали використовують парові очисники, що ефективно видаляють бруд, але зберігають структур...

Гуандунський інститут стверджує, що є кілька видів вправ, необхідних для повільнішого старіння, як-от силові тренування та вправи на рівновагу і гнучкість. Але так само важливий і час, який ви обираєте для тренувань. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Що таке пасинкування помідорів Які наслідки відмови від пасинкування Чи потрібно пасинкувати томати у відкритому ґрунті Пасинкування помідорів – це важлива агротехнічна процедура,...

Часто при покупці лимона потрібна лише його частина, а не цілий плід. У мережі поділились лайфхаком, як його краще використати. Повний текст новини

Проблеми зі сном впливають на емоційний та фізичний стан організму.

Важливо не лише як часто, але й як саме ви миєтеся — довгі гарячі душі насправді можуть пересушити шкіру.

Може здатися, що охайно вимитий посуд — це гарантія чистоти в оселі. Проте, понад 50% харчових отруєнь відбуваються вдома через помилки, яких часто припускаються майже всі під час миття посуду.

Смерть настала через 10 годин після вживання страви.

Медики прокоментували стиль життя американця.

Як швидко виростити кріп.

Вапняний наліт на кранах – це те, з чим доводиться миритися після тривалого використання сантехніки. Дуже часто повністю він не відмивається навіть за допомогою агресивної хімії. Повний текст новини

Низький гемоглобін може стати серйозною проблемою для здоровʼя. Але, на щастя, існує багато нескладних способів його підвищити, зокрема і зміною дієти. Повний текст новини

Овочі є незамінною частиною харчування, і капуста – один із найменш оцінених, але надзвичайно корисних представників цього сімейства. Вона універсальна, поживна та доступна, легко поєднується з різними стравами. Повний текст новини

П'яткова шпора – це кістковий наріст, що утворюється на нижній частині п'яткової кістки і спрямований у бік склепіння стопи. Хоча в деяких випадках шпори можуть не викликати жодного дискомфорту, в інших людей вони спричиняють сильний біль, який ускладнює кожен крок. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Які види болю не можна ігнорувати На які сигнали тіла варто звернути увагу У невідкладній медицині лікарі стикаються з найрізноманітнішими випадками. Саме до них звертаються...

Кожна людина звикла приймати душ щодня вранці та ввечері. Ця рутина для нас є базовою й ми навіть не задумуємося над тим, що може бути якось інакше. Виявляється, що для підтримки чистоти тіла зовсім не обов’язково митися кожен день. Повний текст новини

Гортензії – це не просто красиві квіти, а справжній символ розкоші у саду. І відповідно до цього статусу ці рослини потребують ефективного порядку догляду. Повний текст новини

Зміна клімату несе загрозу для здоров’я: нове дослідження показало, що можливості терморегуляції людського організму мають нижчі межі, ніж вважалося раніше. Повний текст новини

Серед різновидів хліба є ті, які виділяються своїми корисними властивостями. Кожен з сортів має свої значні переваги. Але є шість найкорисніших, які мають особливу цінність. Саме їх варто включити у свій раціон, пише Martha Stewart. 100% цільнозерновий хліб Один із найкращих варіантів - це 100% ціль...

Насамперед, якщо ви прокинулися в спертом, задушливому приміщенні - не панікуйте