ЗОЖ

Как адаптироваться к переводу часов

Эксперт со сна посоветовала, как избавиться от бессонницы — добавьте один продукт к завтраку.

31-летний фермерский рабочий умер от тяжелой болезни всего через несколько недель после укуса мухи. Врачи пытались спасти его от сепсиса, но заболевание прогрессировало очень быстро.

Чтобы не нести пальто в химчистку, попробуйте этот лайфхак

Ученые отмечают, что предотвратить появление проблем со зрением может правильный рацион, и морковь здесь далеко не на первом месте....

Почему тыква очень полезна для ваших зубов и десен?

Медсестра из хосписа Сара Холмс объяснила, что на самом деле происходит с телом и сознанием во время смерти и как принять этот естественный процесс.

Чтобы локоны были здоровыми, блестящими и не выпадали, нужно просто правильно мыть голову.

Что происходит в мозгу и какую порцию сладкого можно разрешить

Людям важно понимать, что в возрасте за 60 жизнь не заканчивается

Чтобы суставы оставались здоровыми, необходимы вещества, борющиеся с воспалительными процессами.

Перелом от незначительного падения может быть первым признаком опасного заболевания костей. Эксперты рассказали о восьми факторах, которые «грабят» прочность вашего скелета.

Риск развития деменции можно снизить благодаря простому изменению в рационе. Эксперт рассказал, что употребление орехов ежедневно поможет предотвратить возникновение серьезных заболеваний мозга.

Если один угрожающий симптом Covid держится в течение 5 дней, врачи советуют немедленно обратиться за медицинской помощью

Суперпродукты для здоровья глаз: что рекомендуют врачи

Родители старшего возраста имеют более высокий риск передачи большего количества патогенных мутаций детям: результаты исследования

Когда следует бежать к врачу

Какая утренняя привычка мешает достичь успеха

Профессор Вадим Белошицкий объясняет, как кофе может помочь унять головную боль

Петрушка – зелень, которая не боится холодов, соответственно октябрь – это лучшее время для того, чтобы ее высадить. Если все сделать правильно, семена набухнут под землей и будут ждать подходящего момента, чтобы пуститься в рост.

Узнайте, как приготовить невероятную настойку без алкоголя, которая укрепляет иммунитет, заряжает энергией и подходит для всей семьи.

Микроволновая печь — один из самых удобных способов готовки, но вокруг нее немало мифов. Ученые объяснили, что происходит с продуктами во время разогрева....

Видившая много смертей медсестра хосписа Джули Макфадден поделилась семью правилами, помогающими жить дольше, здоровее и осознаннее.

Не редко случается так, что на лице выскакивает прыщ в самый неудачный момент. Особенно неприятно, когда воспаление предстает перед важным событием или встречей....

Некоторые замечают, что кока-кола и картофель фри из McDonald's облегчают симптомы мигрени. Медик объяснил, почему это возможно.

Центральное отопление может повышать симптомы аллергии из-за пыли и сухого воздуха.

Исследователи только что обнаружили, что пыль из высыхающего озера Солтон-Си в Калифорнии не только имеет неприятный запах, но также может оказаться опасной. Исследование показывает, что вдыхание частиц может быстро изменить микрофлору легких.

Лосось положительно влияет на сердце, психическое здоровье и мышечную массу....

Микроволновка – популярный и быстрый способ приготовления пищи, однако вокруг нее существует много недоразумений. Ученые разъяснили, как влияют волны на продукты во время разогрева.

Повышенное кровяное давление является главным фактором риска инсультов, а также может вызвать инфаркты, заболевания почек и даже сосудистую деменцию

Как розмарин помогает волосам

Рекомендации дали в ЦОЗ.

Каждый из нас хочет сохранить ясность ума, остроту мышления и память на долгие годы....

Большое исследование доказало пользу средиземноморской диеты для сексуальной жизни

Это не отменяет психотерапию и гигиену сна, но делает организм куда более стрессоустойчивым - мягко, привычно и вкусно

Симптомы, указывающие на развитие пневмонии

Не редко случается так, что на лице выскакивает прыщ в самый неудачный момент. Особенно неприятно, когда воспаление предстает перед важным событием или встречей.

Не все хозяйки знают, что неправильно посолив фарш, можно испортить котлеты. Мясо может стать жестким и сухим по вкусу.

Ученые и зоопсихологи раскрыли удивительную правду о способности мурлыкающих любимцев распознавать изменения в здоровье человека.

Ученые назвали способы изменить привычки, чтобы уменьшить угрозу здоровью.

Это простой, но очень эффективный способ улучшить качество вашей жизни

Некоторые люди утверждают, что картофель фри и кока-кола из McDonald’s помогают снять боль при мигрени. Врач объяснил, в чем может быть причина.

Как японская техника «мягкого колебания» переключает мозг в спящий режим

Результаты исследования Journal of Cosmetic Dermatology свидетельствуют о том, что ежедневное употребление овсянки приводит к потере эластичности кожи на 40% быстрее.

Кетодиета укрепляет мозг, ведь в кетозе организм питается кетоновыми телами, которые более эффективно поддерживают мозговую активность, чем глюкоза.

Многие привычные действия, которые кажутся безопасными, могут ускорять процессы старения организма