Медики назвали самые полезные крупы

Крупы которые нужно обязательно включить в свой рацион питания.

Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые.

Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания?.

С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много.

Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами.