ЗОЖ

Магний — ключевой минерал для нашего организма: он поддерживает иммунитет, помогает мышцам работать без перегрузок и регулирует энергетический баланс.

Замена тазобедренного сустава в Украине: сколько стоит операция, кому замену делают бесплатно, какие бывают протезы и почему возникают осложнения.

Польза сухофруктов и предостережения относительно их употребления....

Действия, которые кажутся логичными, могут убить

Врачи объяснили, что причиной стала травма артерии, повлекшая образование тромба.

Что прогулка совершает с пищеварением и сном

Китайские исследователи из Чжэцзянского университета обнаружили пользу сна без подушки для пациентов с глаукомой — болезни, которая является одной из основных причин слепоты в мире....

Основные факты: Двухдневная овсяная диета снижает уровень «плохого» холестерина на 10% Овсянка положительно влияет на кишечную микрофлору, снижая риск диабета Короткие интервалы такой...

Эти продукты переполнены добавками, которые непременно спровоцируют гипертонию, поэтому их лучше вовсе не употреблять....

Можно ли есть гранат с косточками: польза и рекомендации

Тошнота утром может свидетельствовать о скрытых проблемах со здоровьем, поэтому важно распознавать причины и обращать внимание на тревожные признаки.

После сна с подушкой у 67% людей наблюдалось повышенное внутриглазное давление по сравнению со сном без подушки.

Это редкое состояние возникает из-за длительного контакта с источником тепла.

Эпизоды разговоров во сне часто случаются короткими периодами по 3-10 секунд

Перечисленные экспертами продукты обеспечивают эффект бодрости, похожий на действие кофеина, но при этом практически безопасны для здоровья.

Чем лучше согреться вместо алкоголя и почему его не рекомендуют

Что начинает меняться в теле уже через 20 минут после бросания сигарет

Прием пищи, как и физические упражнения, влияют на качество сна....

Некоторые привычные для людей продукты могут серьезно навредить здоровью собаки или даже представлять угрозу ее жизни.

Длительное сидение давно считают врагом здоровья, но ученые сделали важное уточнение. Оказалось, что для мозга имеет значение не только сколько, но и как именно вы сидите....

Что делать чтобы волосы не выпадали, как помочь редким, слабым волосам

Жара больше не выглядит "безобидной прихотью лета". Она становится тихим ускорителем старения, который ежегодно уносит у организма немного больше, чем мы замечаем.

Рецепты полезных, вкусных салатов из кино

Мы привыкли оценивать свое тело в зеркале по силуэту, талии или любимым джинсам. Но один из важнейших типов жира вообще не виден внешне....

Хотя черный чай содержит меньше антиоксидантов, он также имеет свои преимущества.

Утренняя тошнота может сигнализировать о скрытых сбоях в работе организма, поэтому важно знать возможные причины и обратить внимание на тревожные симптомы.

Есть две категории головной боли, связанной с физической нагрузкой

Диетологи объяснили, как белый хлеб при ежедневном рационе изменяет уровень сахара в крови

Когда человек поздно ужинает, организму приходится одновременно тратить энергию на пищеварение и естественное успокоение перед сном.

Постоянная боль в горле, кашель, усталость и ночная потливость с утра могут быть ранними симптомами рака.

Почему психика работает "на грани" и как себе помочь

Ветеринары объяснили, на что обратить внимание

В ГСЧС назвали обязательный перечень вещей

Как сделать пятки мягкими и гладкими – простые советы

О чем идет речь в материале: Что влияет на уровень стресса и агрессии Как холод влияет на людей Как меняется поведение украинцев из-за войны Война и экстремальные условия стали испытанием...

Эксперты объяснили, почему не следует оставлять приборы включенными во время сна и как избежать короткого замыкания.

Заквасите капусту по-новому — и не пожалеете

Невролог объяснила, какой правильный завтрак с белком помогает улучшить концентрацию и когнитивную продуктивность в течение дня.

Повышение температуры всегда воспринимается как сигнал, что в организме начинается заболевание....

Соленые огурцы часто воспринимают как легкий и безопасный перекус для тех, кто следит за фигурой. И это не зря — они действительно низкокалорийны и могут стать полезным дополнением к сбалансированному рациону....

Высокие показатели "плохого" холестерина могут приводить к накоплению бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний....

Зимний чай обычно ассоциируется с лимоном, медом, имбирем, малиной или гвоздикой. Но есть специя, которую добавляют реже, хотя она способна не только обогатить вкус напитка, но и подарить настоящее чувство комфорта и положительно отразиться на самочувствии....

В мире, где болезни сердца и диабет становятся все моложе, ученые Боннского университета сделали открытие, которое удивило даже их самих. Простое решение, доступное каждому, может стать мощным оружием в борьбе за здоровье. Эта необычная история началась с исследования, бросившего вызов традиционным подходам к снижению уровня холестерина.

Витамин С — важный антиоксидант, участвующий во множестве процессов: от выработки коллагена до усвоения железа и защиты клеток от воспаления....

Новое исследование ставит под сомнение привычные представления о пользе напитка....

Что произойдет с организмом, если полностью исключить соль из своего рациона?...