ЗОЖ

Питьевая вода помогает естественно уравновешивать уровень сахара в крови

В шоу «Взрослые девушки» подняли тему хронического стресса и истощения украинцев во время войны

Грызение ногтей – это не только проблема внешнего вида, но и вопрос общего здоровья.

Манная каша приготовится без комочков: не совершайте эти ошибки при варке крупы

Питьевая вода помогает естественно уравновешивать уровень сахара в крови

Нарезаем лук без слез: проверенные лайфхаки для комфортной работы с овощем

Даже очень низкое потребление сигарет увеличивает риск инфаркта — предупреждают ученые.

Как избежать порчи и сохранить урожай до весны

Эти напитки пользуются большой популярностью среди людей

Если соблюдать эти простые рекомендации, энергия будет появляться сама, а день станет продуктивным и легким.

Чай для многих – напиток расслабления, его пьют с утра до вечера. В воздержании он действительно полезен и поддерживает пищеварение.

О чем говорится в материале: Мерзнут ли коты зимой Как понять, что коту холодно Сколько градусов мороза выдерживает кот Большинство из нас меняет одежду в зависимости от погоды, но коты...

Искусственное освещение может быть опасным для здоровья — к такому выводу пришли ученые, которые изучили влияние ночного света на почти 89 тысяч взрослых старше 40 лет. Участники в течение недели носили специальные сенсоры, фиксировавшие уровень освещенности с 00:30 до 6:00.

Какие продукты могут нарушать ваш сон и как изменение рациона поможет засыпать быстрее и лучше отдыхать.

Чай может навредить. Медик из Гарварда назвал главные опасности.

Культура ферментации, ежедневное плавание, сиеста и прогулки по ветру. Какие традиции здорового образа жизни следует перенять.

Новое лабораторное исследование показало, что мундштуки электронных сигарет могут питомником микробов, что требует от вейперов немедленного изменения гигиенических привычек.

Характерный симптом, сигнализирующий о риске развития рака горла и полости рта

Когда собака входит в возраст, меняется не только ее поведение, походка или привычный ритм дня — трансформируется и отношение к пище.

Даже две сигареты в день увеличивают риск смерти на 60% и сердечных заболеваний на 50%.

Осень в этом году ощущается особенно тяжёлой: холод, дефицит солнечного света, постоянное напряжение и тревога, перерастающая в хронический стресс....

То, что мы едим на завтрак, оказывает непосредственное влияние на пищеварение....

Как женщинам сохранить здоровье в условиях войны: основные правила ухода за собой, на что нужно обратить внимание и чего избегать. Мифы о гормональной контрацепции и когда нужно делать маммографию.

Когда температура падает, организму нужно больше энергии, чтобы поддерживать тепло

Организм подает сигналы о болезни, и знание этих признаков поможет вовремя заметить первые симптомы и обратиться к врачу во избежание осложнений.

Врач дала советы родителям о том, когда ребенок может начинать делать уроки при болезни.

Для этого необходим антибиотик.

Вздутие живота — очень неприятное ощущение, чаще всего спровоцированное чрезмерным накоплением газов в пищеварительном тракте. По словам сертифицированных диетологов, среди основных причин не только расстройства кишечника или употребление лекарств, но и определенные продукты.

Время пробуждения влияет на все аспекты нашей жизни — от настроения и поведения до физического и психического здоровья....

Какие симптомы панической атаки и как себя успокоить

Психологи объяснили, как поддержать человека, у которого близкий пропал без вести: опыт неопределенной потери

В исследовании две группы ежедневно употребляли 3–6 чашек кофе, но только одна дополнительно получала воду.

Психологи объяснили, почему партнеры внезапно обрывают отношения и что делать после такого исчезновения

Исследователи сделали важное открытие для понимания генетических механизмов, которые лежат в основе сезонного поведения млекопитающих. Речь идет о зимней спячке и миграции.

Пребиотики и пробиотики давно считаются ключевыми элементами здоровья кишечника, но их роль часто путают. Пора бы разобраться в этом вопросе....

Масштабный обзор показал: строгая растительная диета может вызывать дефициты и замедление развития, если ее не контролируют специалисты.

Недостаток сна влияет на наш организм, а также недосыпания могут быть одной из причин появления мешков под глазами и темных кругов. Но по словам ученых, у мешков под глазами и темных кругов существуют важные различия.

Одно из исследований показывает, что заражение паразитом Toxoplasma gondii может способствовать развитию шизофрении.

Фастфуд, магазинная выпечка и снеки содержат трансжиры, повышающие "плохой" и снижающие "полезный" холестерин.

Есть семена яблока нужно с особой осторожностью

Это блюдо укрепляет защиту от вирусных инфекций в холодный период и способствует естественному очищению организма от токсинов

Важно заранее подготовиться к возможным испытаниям.

Американский психиатр Дэниел Амен назвал четыре ежедневных привычка, которые замедляют работу мозга и ускоряют его старение.

Он скончался от анафилактического шока после того, как съел гамбургер.

Многое зависит от образа жизни.

Почему этот напиток действует лучше лекарства