ЗОЖ

Почему лучше отказаться от энергетических напитков

Что поможет похудеть

Тело засыпает, но мозг продолжает "руководить" снами - и именно поэтому вы чувствуете беспомощность в самые важные моменты сновидения.

Диетолог Шери Гау сообщила, что для большинства людей ежедневное употребление бананов безопасно.

Высокий стресс, постоянная тревога, психологическое перенапряжение или переутомление организма могут существенно повышать склонность к разговорам во время сна

5 продуктов помогают продлить жизнь, сохранить здоровое сердце и мозг.

Это добавит вам энергии и положительно повлияет на здоровье.

Приобрести его можно в каждой аптеке.

Возраст — это только цифра. Эдсон Брандао рассказывает свой секрет омоложения: тренировки, натуральная еда и простые ежедневные привычки, помогающие выглядеть молодо.

Постоянная усталость, тревога и проблемы со сном могут являться признаками опасного стресса. Психолог объясняет, как своевременно распознать сигналы организма и быстро успокоиться.

Натуральный и безопасный способ очистить чайник от накипи без резкого запаха и агрессивной химии, используя то, что есть на каждой кухне.

Уникальная структура и насыщенность микроэлементами делает яблоки одними из самых полезных элементов....

Натуральный способ сделать губы объемными и привлекательными за несколько минут без инъекций, косметологов и дорогих процедур.

Чем отличаются КТ и МРТ. Кому нужно проходить магнитно-резонансную томографию и действительно ли ее стоит делать.

Красное мясо – не единственный источник железа для человеческого организма. Есть другие продукты, которые могут полностью помочь удовлетворить потребность в этом микроэлементе....

Постоянное пребывание в помещении без отопления может привести к очень серьезным последствиям

Даже незначительное влияние солнечной активности могут ощутить метеозависимые люди.

Диетологи советуют исключить из рациона манку и овсянку во избежание скачков сахара в крови и "пустых" калорий.

Воскресенье, 1 февраля, открывает новолуние не так спокойно, как хотелось бы многим. Энергетика первого дня февраля напряженная и нестабильная

Исследование показало, что плотное одеяло не только помогает быстро заснуть, но и улучшает настроение и снижает потребность в снотворных.

Солнце активное, но опасность минимальна: эксперты объясняют, как подготовиться, избегать чего и как сохранить здоровье во время геомагнитных колебаний.

В день достаточно съедать всего до 60 граммов этого суперфуда.

Ученые проанализировали данные тысяч американцев и пришли к выводу, который может удивить даже врачей.

В Украине удерживаются морозы, и многие люди ищут способы согреться, не задумываясь о рисках.

Неприятный запах из кошачьего туалета может испортить атмосферу в доме даже при условии регулярной уборки.

Эксперты назвали главные факторы, превращающие ночной образ жизни в медленного убийцу....

А также, сколько бобовых следует употреблять для достижения оптимальных результатов....

Магний — ключевой минерал для нашего организма: он поддерживает иммунитет, помогает мышцам работать без перегрузок и регулирует энергетический баланс.

Замена тазобедренного сустава в Украине: сколько стоит операция, кому замену делают бесплатно, какие бывают протезы и почему возникают осложнения.

Польза сухофруктов и предостережения относительно их употребления....

Действия, которые кажутся логичными, могут убить

Врачи объяснили, что причиной стала травма артерии, повлекшая образование тромба.

Что прогулка совершает с пищеварением и сном

Китайские исследователи из Чжэцзянского университета обнаружили пользу сна без подушки для пациентов с глаукомой — болезни, которая является одной из основных причин слепоты в мире....

Основные факты: Двухдневная овсяная диета снижает уровень «плохого» холестерина на 10% Овсянка положительно влияет на кишечную микрофлору, снижая риск диабета Короткие интервалы такой...

Эти продукты переполнены добавками, которые непременно спровоцируют гипертонию, поэтому их лучше вовсе не употреблять....

Можно ли есть гранат с косточками: польза и рекомендации

Тошнота утром может свидетельствовать о скрытых проблемах со здоровьем, поэтому важно распознавать причины и обращать внимание на тревожные признаки.

После сна с подушкой у 67% людей наблюдалось повышенное внутриглазное давление по сравнению со сном без подушки.

Это редкое состояние возникает из-за длительного контакта с источником тепла.

Эпизоды разговоров во сне часто случаются короткими периодами по 3-10 секунд

Перечисленные экспертами продукты обеспечивают эффект бодрости, похожий на действие кофеина, но при этом практически безопасны для здоровья.

Чем лучше согреться вместо алкоголя и почему его не рекомендуют

Что начинает меняться в теле уже через 20 минут после бросания сигарет

Прием пищи, как и физические упражнения, влияют на качество сна....

Некоторые привычные для людей продукты могут серьезно навредить здоровью собаки или даже представлять угрозу ее жизни.