ЗОЖ

Икота у детей и даже до рождения: когда это норма и как помочь ребенку

Похмелье лучше лечить не подвигами, а заботой о себе. Тёплая еда, правильные напитки и немного терпения — и праздники оставят после себя только хорошие воспоминания

Утренний свет — это не просто о настроении, а главный регулятор вашего метаболизма и иммунитета. Нейробиолог объяснил как солнечные лучи программируют тело на энергичный день и легкое засыпание вечером.

Новогодние праздники и длинные зимние каникулы традиционно воспринимаются как время отдыха, встреч с близкими и небольших радостей, которые помогают перезагрузиться после непростого года....

Как не довести собаку до обезвоживания

Новый год часто сопровождается алкоголем, который сильно нагружает печень. Важно знать, как минимизировать его вред

Ошибки, которые испортят любой студень: что не нужно делать

После праздников диваны часто становятся жертвами пятен. В сети советуют простой лайфхак с крышкой от кастрюли и стиральным порошком, который помогает очистить обивку.

Праздничный сезон не обязательно должен быть изнурительным испытанием для вашей нервной системы.

По словам диетологов, эта душистая трава способна значительно улучшить здоровье сердца

Странные ощущения в ногах, усиливающиеся ночью, могут быть признаком распространенного синдрома. Врачи советуют обратить внимание на три характерных симптома и вечерние привычки.

Как изменение пищи может повлиять на воспаление, стресс и настроение

Ученые выяснили, что люди с высоким уровнем добросовестности живут в среднем на 35% дольше.

Утренняя слабость часто объясняется недосыпом, но врачи предостерегают: некоторые симптомы после пробуждения могут указывать на серьезные заболевания

Психологи описали новый тип личности – отроверт. Кто такие отроверты, чем они отличаются от интровертов и экстравертов.

Главное из новости: Женщина, которая месяц ежедневно пила кефир, заметила ряд положительных изменений Эксперимент изменил ее отношение к напитку Эксперты советуют выбирать кефир без сахара для...

Сладости, газированные напитки и острые блюда – самые плохие спутники алкоголя, которые могут испортить ваш Новый год.

Яйца давно стали неотделимой частью нашего рациона, однако споры об их пользе и способах приготовления не утихают. Британские диетологи разложили по полочкам, который метод приготовления сохраняет максимум питательных веществ.

Регулярное употребление этих продуктов создает накопительный эффект. Организм получает необходимые питательные вещества, сохраняет мышечную массу и более эффективно сжигает жир в течение дня.

Качественный ночной сон важен для моего здоровья, а положение тела во время сна имеет большое значение.

Ранние сорта сладкого перца — идеальный выбор для тех, кто хочет получить урожай в короткие сроки. Они быстро растут, хорошо переносят холод и засуху, редко болеют и формируют вкусные и сочные плоды.

Несмотря на невероятную выносливость и потерю веса, мужчина столкнулся с проблемой, которую не смог решить даже парфюм.

Обычные фрукты богаты витаминами и питательными веществами, которые необходимы суставам.

Благодаря содержанию кофеина, чрезмерное потребление зеленого чая может иметь негативные последствия.

Многие убеждены, что у лекарств есть "запас действенности", то есть что их можно использовать после того, как истек срок годности. Однако некоторые препараты могут стать опасными для здоровья и даже жизни.

Оказывается, рабочая антивозрастная маска может стоить дешевле кофе и продаваться в обычной аптеке. Всего два ингредиента, 10 минут подготовки — и уже через неделю кожа выглядит ровнее, мягче и заметно свежее

Пищевое отравление у взрослых и детей обычно проявляется через несколько часов после еды, загрязненной микробами и токсинами.

Если вы устаете без видимых причин, стоит прислушаться к организму. Усталость может указывать на проблемы со сном, диабет или даже на синдром хронической усталости.

Это нормальная реакция организма на вирус.

Гастроскопия — это инструментальный метод диагностики, который позволяет исследовать слизистые оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки гастроскопом (тонким и гибким зондом с видеокамерой и подсветкой).

Когда традиционные праздничные салаты уже не вызывают восторга, самое время освежить меню чем-нибудь неожиданным.

Эксперты предупреждают, что изменения личности и тревожность могут быть симптомами специфических видов деменции.

Булгур и пшеничная каша отличаются: простое объяснение разницы в пользе, приготовлении и пищевой ценности.

Зимняя погода — это не только мороз и короткий световой день....

Лимоны действительно обладают рядом полезных свойств для здоровья, и особенно они полезны для тех, кто сталкивается с проблемами сердца и почек.

Диетологи утверждают, что эта ароматная трава может принести больше пользы для здоровья сердца, чем можно допустить....

Печень не болит – и именно поэтому болезни обнаруживают поздно. Медики объяснили, какие симптомы появляются первыми.

Правильное время мытья головы в сочетании с грамотным уходом способно существенно уменьшить потребность в частом использовании шампуня.

Настоящее влияние бананов на организм зависит от их количества и от того, с чем их потребляют.

Утреннее употребление фруктов и перекусы часто рекомендуется из-за их различных преимуществ, но самое главное — регулярно есть фрукты, чтобы получить все преимущества их питательной ценности....

Здоровье сосудов можно контролировать не только лекарством, но и питанием. Четыре продукта снижают риск инфаркта и поддерживают сосуды

Многие люди ощущают потерю энергии уже около 10:00 утра

Слишком яркий свет от лампы или телевизора ухудшает сон, нарушает циркадные ритмы и снижает уровень мелатонина.

Вы узнаете: Деменция — это совокупность симптомов, возникающих из-за ухудшения работы мозга Первые тревожные признаки человек может заметить сам Деменция — это не отдельное заболевание, а...

Кому нельзя есть острое

Каждое утро большинство людей инстинктивно выбирают позу на животе, но ученые предупреждают: она способна нанести серьезный вред здоровью.