ЗОЖ

Исследование показывает, что существует три простых способа замедлить биологическое старение.

Если каждый день вы ложитесь спать после полуночи, это может бросить тень на долгосрочное здоровье. Поэтому стоит задуматься о последствиях и изменить режим сна. Привычка поздно засыпать может привести к стрессу, проблемам с обменом веществ, а также тревожности, депрессии и биполярным расстройствам....

Питание оказывает непосредственное влияние на здоровье и работу печени. Этот орган постоянно работает. Круглосуточно отфильтровывает вредные вещества в вашей крови, расщепляет токсины, поддерживает метаболизм, иммунную функцию, пищеварение, пишет health. Чтобы предотвратить появление заболеваний печ...

Намеренное ограничение сахара в своем рационе поможет вам улучшить здоровье и сбросить вес.

Ученые узнали о новом, ранее неизвестном свойстве киви, которое может существенно повлиять на ускорение засыпания и качество сна.

Наверное, всем хотелось бы жить целую вечность, однако ученые установили четкую биологическую границу жизни.

Ученые определили возраст начала старения организма. Они провели соответствующие исследования и проанализировали работу генов у людей от 20 до 90 лет разных стран и установили, что все испытанные процессы, происходящие в организме после 50-55 лет, идут на убыль, пишет storinka. Чтобы подготовиться к...

С детства Джен Мур страдала от сильных болей, начавшихся еще в 11 лет. По ее словам, медики уверяли ее, что испытываемая боль является "нормальным явлением", и ей просто "не повезло".

Группа ученых из Нагойского университета в Японии совершила сенсационное открытие: антиоксидант лютеолин может замедлить процесс поседения волос.

Польза и вред интервального голодания: как работает интервальная диета, при каких болезнях противопоказана, а кому категорически запрещена.

Не все знают о побочных действиях, которые могут появиться после такой процедуры

Ученые уже давно доказали, что утренние привычки имеют решающее значение для финансового благополучия человека.

Сегодня геомагнитная активность не высока.

Делимся подборкой так называемых «продуктов страсти» (половина из них уже есть у вас дома).

Витамины невероятно важны для надежной работы нашего организма, а у беременных, питающихся за двоих, они играют особенную роль. Недавно ученые узнали, что один из них вовсе может повлиять как на развитие плода, так и на успешность самой беременности.

Все мечтают похудеть раз и навсегда, однако часто случается так, что вес возвращается снова.

Для исследования использовали образцы мозговой ткани 290 участников текущего проекта по изучению болезни Альцгеймера

Чтобы рассада была сильной и здоровой, ей нужен правильный уход. Наши бабушки знают секреты натуральной подкормки растений без химии, благодаря чему осенью можно собрать обильный урожай.

В мире диет существует несчетное количество стратегий питания, которые обещают нам идеальное тело и крепкое здоровье. Недавно двое братьев-близнецов решили проверить два противоположные друг другу вида и после 12 недель продемонстрировали свои изменения.

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний вызваны вредными процессами, происходящими в кровеносных сосудах

Виды рака, которые чаще всего возникают у женщин

Топ салатов для очищения организма

Важно подтвердить диагноз на медкомиссии

Какие болезни возникают из-за неправильной чистки зубов

Любые продукты питания обладают как полезными, так и нежелательными свойствами. Однако сладости обычно избегают, ведь в них преимущественно только сахар или фруктоза. Но это – совсем другое дело!

Диабет является распространенным заболеванием, у которого есть большое количество источников и причин проявления. Однако недавно ученые исследовали популярные напитки и выделили из них группу, которая больше всего повышает риск его развития.

Постоянная нагрузка на ноги может влиять на состояние организма, создавая дискомфорт, болевой синдром и другие проблемы. Поэтому необходимо любыми способами постараться поддерживать здоровье вен и дополнительно улучшить кровообращение. Для этого используются компрессионные гольфы, с помощью которых ...

Рэйчел попробовала множество диет, когда ее вес пересек отметку в 95 килограммов, но никак не могла похудеть, пока не узнала о рационе, состоящем только из продуктов животного происхождения.

Влажный корм для кошек часто содержит рыбные вкусы, например тунца. Поэтому владельцы этих домашних животных часто задумываются, безопасно ли делиться с ними свежим или консервированным тунцом из магазина.

Наш кишечник подвержен различным воспалительным заболеваниям, которые могут надолго нарушить все наши планы. Однако недавно ученые нашли в червях, обитающих в нем, нечто, что может помочь нам забыть об этих изнурительных и тяжелых болезнях.

Необходимо увеличить потребление белка и практиковать контроль порций....

Об этом нужно знать любителям энергетического напитка.

Вы узнаете: Почему нос у собаки мокрый О чем символизирует сухой нос у домашнего любимца Мокрые носики у домашних любимцев обычно ассоциируются с тем, что собака чувствует себя хорошо. Однако...

Врач поделилась о мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать, чтобы добиться нужного эффекта после инъекционных процедур.

Не всегда сон о выпадении зубов может свидетельствовать о потере или смерти

Черная фасоль настоящий суперфуд, который может стать бюджетной альтернативой мясу. Она богата растительным белоком, клетчаткой, железом и антиоксидантами, что делает ее полезным дополнением к рациону. Благодаря высокому содержанию белка, черная фасоль прекрасно насыщает и способствует поддержанию м...

Люди, выбиравшие бедный на белок завтрак, имели вдвое больше атеросклеротических изменений по сравнению с теми, кто потреблял завтрак, богатый белками.

Исследователи разработали новую технику, позволяющую оптимально приготовить яйцо во всех его частях.

Оказалось, что вейп увеличивает риск развития рака.

Алкоголь убивает как "хорошие", так и "плохие" бактерии

Большинство людей потребляют соли слишком много. Но какова причина, когда тяга к ней достаточно заметна. Она может указывать на возникновение заболеваний, пишет verywellhealth. Почему хочется соли Независимо от того, возникает ли у вас тяга к соли время от времени или часто, вы можете испытывать ее ...

Когда нужно употреблять пробиотики

Самые распространенные виды рака, встречающиеся у мужчин

Хотя ученые успешно секвенировали геном неандертальцев, мы до сих пор не знаем, как они выглядели. Однако у исследователей есть несколько обоснованных теорий.

Такая диета – это быстрый и безопасный способ избавиться от лишних килограммов за несколько дней, главное, соблюдать сбалансированное питание и пить больше воды.

Психологи из Университета Миннесоты обнаружили, что люди с высоким уровнем интеллекта часто имеют вредные привычки, такие как нерегулярный сон, нездоровое питание и нечистоплотность.