ЗОЖ

О каких правилах нужно помнить

Медик объяснил, какая температура в помещении критическая для человека и какие существуют простые способы согреться

Есть целые группы препаратов, которые не имеюь доказательной эффективности или должны назначаться только после обследования.

Эти продукты диетологи считают настоящими суперфудами.

Разве что курение может быть хуже плохого сна

Основное: Желтые пятна после протечки можно убрать без ремонта Свежие следы выводят лимоном, застарелые — мыльным раствором или смесью уксуса и соды Во многих домах зимой и в межсезонье...

Гвоздика – распространенная ароматическая специя, которую используют на кухне. Однако часто можно услышать совет жевать сухие бутоны гвоздики....

Овсянка и гранола – любимые завтраки, которые часто выбирают для пополнения рациона клетчаткой

Семейная психотерапевтка Светлана Арефния объяснила, что ПТСР – это не один симптом, а целый набор, и рассказала, что это лечится с психиатром и с помощью медикаментов.

Высокая температура в офисе превращает работу в тяжелое испытание и проверяет на выносливость. В такой атмосфере у сотрудников снижается концентрация, усиливается усталость и ухудшается самочувствие

Калорийная и вкусная закуска, которая поддерживает энергию и придает украинского колорита вашему столу.

Диетологи и медики объяснили, почему жирная рыба становится вашим главным союзником в мороз.

В понедельник, 19 января, ожидается повышенная солнечная активность с К-индексом 4 — это желтый уровень, который соответствует средним магнитным бурям. Во вторник, 20 января, К-индекс составит 3,7 — зеленый уровень, что означает слабые бури

Печень не болит — и именно поэтому болезни обнаруживают поздно. Медики объяснили, какие симптомы появляются первыми....

Почему ученые советуют грибы добавлять в пищу

Диетологи рассказали, какое масло самое полезное для ежедневного использования и почему его можно безопасно нагреть.

Поскольку печень не подает болевых сигналов, ее заболевания часто диагностируют с опозданием, поэтому врачи назвали первые тревожные симптомы.

Активность Солнца ослабла.

Все зависит от того, есть ли у вас свободное время с утра.

Ошибки, которые могут навредить больше мороза

Капуста: польза для здоровья, похудения и сердца

Лайфхак для морозных дней

Секрет в простоте и сезонности питания.

У здоровых людей изжога может быть вызвана нерациональным питанием....

Как сформировать надежный запас еды, которая не портится месяцами без охлаждения: практические советы, список продуктов и правила хранения для любых условий.

Эти продукты весьма разнообразны, и среди них есть даже вариант для тех, кто придерживается растительной диеты....

Овсянка и гранола – популярные варианты завтрака, к которым часто обращаются для увеличения потребления пищевых волокон....

Печень не болит — и именно поэтому болезни обнаруживают поздно. Медики объяснили, какие симптомы появляются первыми.

Как безопасно гулять с детьми зимой – 5 советов для родителей

Здоровая кожа, сияние и привлекательность рождаются не в голоде, а в сбалансированном питании, где тело не выживает, а живет

Суп каждый день: польза или вред

Утренняя зарядка - это не про спортивные рекорды. Это про уважение к своему телу и своему будущему

Перед любой процедурой обязательно проверяйте ярлык: неправильный уход может окончательно испортить изделие

Будьте осторожны: слишком много ультрафиолета опасно. Читайте, как получить максимум пользы от солнца и защитить свою кожу

Зима традиционно считается сезоном, когда организм работает на пределе возможностей...

Магнитная буря после нескольких дней покоя снова повысилась...

В ежедневной суете мы редко задумываемся о том, что язык способен давать едва ли не самые ранние подсказки о том, что в организме что-то идёт не так....

Не игнорируйте эти симптомы, особенно в мороз

Продукты с высоким содержанием железа помогают предотвратить анемию, повысить иммунитет и улучшить здоровье.

Поздний ужин сам по себе не является причиной набора веса

Питание является одним из основных аспектов нашего здоровья и выбор правильных продуктов может существенно улучшить наше физическое и психическое самочувствие. В этом контексте черный рис занимает особое место....

Если хотите прожить дольше, этот продукт обязательно должен быть в рационе.

Алоэ вера содержит десятки биологически активных веществ, однако специалисты отмечают, что это растение имеет не только пользу, но и противопоказания.

Они улучшают гидратацию и помогают контролировать аппетит...

Диетологи объяснили, какое масло является самым полезным для ежедневного приготовления пищи и почему не стоит бояться его нагревать.

Вырывание волос из носа может казаться мелкой косметической привычкой