ЗОЖ

Супы – это необыкновенно полезные блюда для нашего организма, стоит лишь знать, каких лучше не есть, чтобы не было проблем со здоровьем.

Назван перекус, который уменьшит талию / ua.depositphotos.comДиетологи отметили, что не все закуски одинаково полезны, особенно для тех, кто стремится держать вес под контролем. Поэтому важно знать, какие...

Сельдерей и сок сельдерея очень полезны для здоровья / ua.depositphotos.comСельдерей можно употреблять как в свежем виде, так и в приготовленном, например, в салатах и супах. Его также широко употребляют...

Мы подскажем, как приготовить салат с печенью.

Яблоки очень полезны для здоровья / фото ua.depositphotos.comЭксперт по здоровью кишечника сказал, что яблоки действительно чрезвычайно полезны для общего хорошего состояния здоровья. Доктор медицинских...

Соленый чай может звучать немного странно, но вы удивитесь, узнав, сколько пользы он может принести вашему здоровью.

Болеть — это нормально, потому что болезни тренируют нашу иммунную систему. В ходе эволюции человечество познакомилось с массой вирусов, бактерий, грибов и благодаря адаптации иммунной системы, ее укреплению, дожило до 21 века. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Анна Безик рассказывает о том, как питат...

Сладости и десерты — восхитительные лакомства, перед которыми не все могут устоять, однако стоит учитывать их влияние на ваш вес и здоровье. Узнайте, каких сладостей лучше избегать.

Ожирение влияет на каждую систему органов человека, поэтому в молодом возрасте может оказать серьезное влияние на дальнейшую жизнь.

Прежде всего обратите внимание на удобство спального места

От чистоты расчески зависит здоровье волос

Отмечается, что отказ от кофеина дает возможность лучше усваивать питательные вещества.

Регулярные мозговые тренировки улучшают когнитивные навыки

Многие из нас, пренебрегая правилами хранения продуктов в холодильнике, подвергают свое здоровье риску. Открытая консервная банка может стать идеальным местом для развития бактерий и микроорганизмов,...

Будет без неприятного запаха

Существует мнение, что Луна, пребывающая в определенной фазе может оказать влияние на наше настроение, решения и даже физическое состояние. Главред рассказывает о том, что можно делать, а чего нельзя 1...

Алкоголь не только делает плохо вашей голове с утра, но есть и еще одна особенность

Нередко бывают случаи, когда еще задолго до вечера уже заканчивается энергия и трудно досидеть до окончания рабочего дня, не подкрепившись каким-то перекусом. Диетолог Майкл Мосли назвал лучший перекус,...

Корица способна творить чудеса с нашим здоровьем, а не только добавлять привкус разнообразным блюдам.

Главная задача иммунной системы – защитить здоровье организма

Экта Сингвал рассказала об уникальных соединениях корицы.

Эксперты Центра когнитивно-поведенческой терапии объяснили, как избавиться от синдрома вечной грусти, вернуть радость жизни и снова чувствовать себя счастливым.

Исследование показало, как очистить воду от пластика.

Команда ученых Гарвардского университета в ходе исследования выяснила, что дети, рожденные в октябре, реже болеют гриппом, чем их сверстники, которые появились на свет в другие месяцы.

Рассказываем, как меняется состояние кожи с возрастом и что поможет замедлить ее старение.

Команда нейробиологов Имперского колледжа Лондона в ходе исследования выяснила, что люди, перенесшие длительный Covid-19, имеют измеримые нарушения памяти и когнитивных функций, эквивалентные разнице примерно в шесть баллов IQ.

Все же мы склонны использовать полотенца до тех пор, пока они, возможно, не начнут пахнуть.

Война кардинально изменила жизнь многих украинцев и отпечаталась на ментальном уровне. Однако страдает не только эмоциональная сфера. Сексолог Евгения Колько рассказала Фокусу о том, как война повлияла на женское здоровье и психику.

Перевод традиционно происходит в конце марта

Кому не знакома эта проблема – белые кроссовки, которые вы так любите, так легко пачкаются.

Эти упражнения не займут много времени, но обеспечат максимально быстрый и сильный эффект. Если ваша цель — красивая спина и здоровый позвоночник, без тибетского комплекса вам не обойтись.

Стоит отдавать предпочтение более натуральным и полезным чаям

Главная опасность заключается не в самом напитке, а во вкусностях, которые часто употребляют вместе с чаем.

Важно обратить внимание на свой сон и рацион

Андреа Иванова не собирается останавливаться и ищет врача для следующей процедуры.

Рассказываем, почему с храпом лучше не шутить — и когда пора бить тревогу.

Продукты из морозилки обычно ассоциируются у нас с нездоровой или не очень здоровой пищей. Однако есть некоторые продукты, которые после замораживание не только сохраняют все свои полезные свойства, но...

«Я делаю маникюр с покрытием уже несколько лет без перерыва. В последнее время в соцсетях стало появляться все больше и больше видео про то, что лампы, используемые во время маникюра, могут вызвать рак кожи. Расскажите, так ли это и вредит ли сам состав гель-лака здоровью?»

Существует теория, что цветовая маркировка на твердой полоске плоского пластика внизу тюбика зубной пасты имеет скрытый смысл. Однако, стоматологи назвали реальное назначение этого"индикатора". В...

Исследование показало влияние жары на протекание беременности.

Специалисты рассказали, за счет чего достигается похудение.

Перед любой тренировкой важно хорошо разогреть свое тело – тогда мышцы и суставы будут готовы к физической нагрузке, и тренироваться будет намного комфортнее и безопаснее. Фитнес-тренер Анита Луценко...

Врачи не рекомендуют употреблять эту пищу после сорока лет, потому что она может спровоцировать ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и преждевременное старение.

Эффективность и качество уборки существенно возрастают, когда теплица полностью освобождается от растений.

В условиях хронического стресса, с которым сегодня живет большая часть украинцев, очень важно заботиться о качестве сна. От этого зависит не только настроение, но и физическое здоровье. Консультант по сну Нэнси Х. Ротштейнназвала изданию Express одну распространенную привычку, которая часто мешает н...

Куриный бульон считается очень полезным для здоровья блюдом. От поколения в поколение передают украинцы рецепты наваристой жидкости. Но мало ли кто знает, нужно ли сливать первый бульон из мяса?