ЗСЖ

Після 40 років жінки стикаються з різними змінами в зовнішності: шкіра втрачає свою пружність та еластичність, стає сухою. Косметологи поділилися простими лайфгаками, які допоможуть мати молодший вигляд після сну.

Розмова із собою — нормальна і природна частина існування. Люди розмовляють самі з собою з багатьох причин, включаючи самокритику, розв'язання проблем та мотивацію. Однак іноді розмова з собою може стати причиною для занепокоєння і симптомом психічного захворювання. Повний текст новини

Що приготувати без зайвого клопоту

Брендон Майлз Мей стверджує, що дотримується спеціальної дієти, береже себе від сонячного світла, а також ніколи в житті не пив алкоголь.

Дослідники виявили, що діти, які регулярно споживають продукти одного типу, краще справляються з розв'язанням проблем, запам'ятовуванням і утриманням уваги.

Європейська асоціація з вивчення ожиріння оголосила про впровадження нового важливого критерію для діагностики, оцінки ступеня та лікування ожиріння серед дорослих осіб. Повний текст новини

Експерти зі сну розповіли, що слід робити за кілька годин до того, як відправитися в ліжко, а чого варто уникати.

Fish and chips – це класична британська страва, яка підкорила серця гурманів у всьому світі. Соковита риба в хрусткому клярі разом із золотистою картоплею фрі створюють ідеальне поєднання смаків та текстур. Повний текст новини

5 вправ для підвищення сили

Яка їжа не лише смачна, а й дуже корисна для фігури: повний список.

Кухарі поділилися, яка часника найотруйніша в курці, і закликали людей відмовитися від її вживання. Її багато хто їсти з задоволенням, але вона негативно позначиться як на фігурі, так і на вашому здоров'ї.

Український блогер та антивакцинатор Остап Стахів, який системно сіє дезінформацію, продовжує дискредитувати систему охорони здоров'я. Зокрема він каже, що українців "залякують" хворобами через відключення води й світла. За його словами, у 1990 – 2000 теж вимикали світло та воду, але всі люди начебт...

Найкраще поєднання вівсянки при високому холестерині

Раніше інсульт міг статися у людей віком 60-65 років, то зараз це все частіше відбувається у 40-45 років

Регулярне тренування допоможе підтримувати природну гнучкість тіла та поліпшити загальне самопочуття

Нещодавнє дослідження, проведене Університетом Фудань, виявило високі рівні PFAS у сироватці крові матері та немовляти та грудному молоці, що вказує на значне перенесення через плаценту та підкреслює необхідність суворих правил для захисту немовлят від впливу. Дослідники зробили важливий науковий пр...

Експерти розкажуть, чи варто використовувати програму на основі харчових замінників

З понеділка Україну накриє сильна спека, яка в деяких регіонах сягатиме 40 градусів тепла. Через таку високу температуру повітря, ночі також будуть спекотними, а не прохолодними, як завжди. Щоб пережити таку спеку, радимо скористатися кількома порадами. Повний текст новини

Регулярні медичні обстеження, правильне харчування та здоровий спосіб життя є ключовими факторами для збереження здоров'я

Всі продукти часто є у холодильнику

Українців закликають слідкувати за самопочуттям.

Коли спека на вулиці зашкалює, потрібно стежити за своїм станом здоров’я й не перегріватися. Зокрема, лікарі радять під час високих температур уникати тривалого перебування на вулиці, особливо в незатінених...

Усі звикли, що пудра це завершальний штрих, який зазвичай використовується для матування шкіри обличчя та створення оксамитової текстури макіяжу. Однак ензимні пудри зовсім не для макіяжу. Повний текст новини

Чому люди регулярно прокидаються о третій годині ночі

Останніми роками спостерігається зниження показників чоловічої фертильності. Це може бути пов'язано зі зміною способу життя і харчування, поширенням деяких хронічних хвороб, а також шкідливими факторами навколишнього середовища, наприклад мікропластиком. Повний текст новини

Обставини бувають різними, але іноді кожна жінка може опинитися у становищі, коли потрібно зняти макіяж, а спеціальних засобів для цього під рукою немає. Повний текст новини

Досягніть плаского живота за допомогою цієї восьмитижневої програми

Нещодавні дослідження показують, що «вічні хімікати», відомі як PFAS, можуть поглинатися шкірою людини, що ставить під сумнів попередні припущення та підкреслює значний шлях впливу. Це відкриття підкреслює необхідність подальших досліджень впливу цих широко використовуваних речовин на здоров’я. Досл...

Правильно обраний тональний крем зробить образ бездоганним

5 хвилин і ви почуваєтесь значно краще

Найлегше залізо засвоюється з продуктів тваринного походження

Як зменшити на огірках пустоцвіти та збільшити кількість “жіночих” суцвіть

Худніть і приходьте у форму за допомогою продуктивних тренувань у тренажерному залі

Досягніть своїх цілей щодо кращого тіла за допомогою експертних порад із найновішого хітового шоу про схуднення "Моя дієта краща за вашу"

Які продукти чорного кольору допоможуть скинути вагу

Всередині вишень містяться кісточки, які люди найчастіше випльовують під час вживання ягід. Але це не лише тому, що вони тверді.

Підкреслити свою натуральну красу зовсім нескладно, якщо знати основні правила

Часто втома, депресія, перепади настрою, анемія можуть бути причиною нестачі вітаміну В12, який ще називають кобаламін.

Усі, у кого вдома живе кіт або кішка, хоча б раз стикалися з такою проблемою, як котячі мітки. Позбутися їх дуже нелегко навіть за допомогою спеціальних спреїв, які продають у ветеринарних магазинах. Крім...

Експерт розповідає, як оновити свій розпорядок фітнесу, щоб уникнути втрати кісткової маси

Є одна теорія, згідно з якою аутоімунні захворювання розвиваються через токсини, що потрапляють в організм через кишківник, а проникність кишкової стінки безпосередньо залежить від того, що ми їмо. Звідси і зʼявився міф, що дієта можу лікувати аутоімунні захворювання. Повний текст новини

Яйця – це корисний та важливий продукт, який необхідно мати у раціоні збалансованого харчування. Втім, необхідно знати деякі правила при виборі яєць, щоб зберегти своє здоров'я та здоров'я своїх близьких, особливо у жарку погоду. Повний текст новини

Рекомендації дали у МОЗ.

Фітофтора є небезпечним захворюванням рослин, особливо для томатів. Тому важливо вибрати оптимальну ділянку для посіву, а з огляду на те, що фітофтора обожнює пасльонові культури, намагайтеся не садити...

Літній період не завжди виключає зі свого списку можливість захворіти навіть у найбільшу спеку. Декому доведеться приділити багато уваги собі, щоб зменшити ризик негативного впливу на здоров'я. Повний текст новини

Їжа, яка допомагає підтримувати здоров'я шкіри